Vad är självkänsla? Ja att ha självkänsla är tyvärr inte så vanligt och många blandar ihop det med att ha bra självförtroende. Att ha bra självkänsla och självförtrående är både begrepp som handlar om känslorna som du har för dig själv. Självförtroende är oftare bättre än självkänslan hos människan. Självkänsla är mycket svårare att bygga upp nämligen och är ofta något som grundläggs redan i barndomen. Självkänsla är enkelt sammanfattar känslan du har för ditt egna värde. Det har inte mycket med vad du klarar av utan vad du tycker du är värd oavsett vad du klarar av och inte.
Människan får ofta bättre självkänsla av att växa upp och känna sig omtyckt och betydelsefull oavsett vad du presterar. En svag självkänsla gör att du är otroligt känslig för motgångar och kritik. En stark självkänsla gör att du också kan klara dig själv och inte behöver ta hjälp av andra också. Många med svag självkänsla mår dåligt och har ångest. Har du självkänsla så bör du gå och prata med någon om det. Antingen genom att betala själv för en psykolog eller om du inte har råd med det ta hjälp hos din vårdcentral. Att hitta någon som du känner dig bekväm med kan vara svårt och det gäller att du orkar leta vidare om du inte gör det. För du kommer till slut hitta någon som du har förtroende för och som du verkligen känner hjälper dig framåt med ditt liv och din syn på dig själv.