Hur blir man längre? Det är allra främst dina gener som bestämmer hur lång eller kort du blir. Så om du inte har anlag för att bli lång så kommer du aldrig blir det. Det finns mijö som kan påverka din läng och då är det främst när du är barn och tonåring som är helt avgörande. Främst är det som sagt dina gener. Men sedan är det sömn, kost och immunsystem. Det kan även vara alkolhol och andra droger som kan påverka din längd. Du bör ha bra sömnrutiner för att få ut maximalt av din längd. Även kosten är viktig för att du ska kunna växa maximalt.
Mer om Hur blir man längre?
Om du blir sjukt under din uppväxt kan det hämma din längd och göra så du blir krotare. Använder du droger (även alkohol) under din uppväxt kan även det göra så du blir kortare än om du inte använt det. Vill du blir så lång som möjligt bör du helt undvika alla former av droger. Även alkohol och tobak. Du bör sova ordentligt och gå i säng i tid. Du bör äta ordentligt och se till så du får i dig en balanserad kost.